post

মাথা যদি চুলকাই

Author: Jolpie | Posted: 8 months before | Skin Care
Tags:  নারী স্বাস্থ্য ত্বকের যত্ন চুলের যত্ন

দশ তালার লিফটের দরজা খুলতেই মাথা চুলকাতে চুলকাতে ইজাজের পদার্পণ। আর লিফটে দাঁড়িয়ে সুদর্শনা সারা মেডাম। যিনি সব সময় পরিপাটি মানুষ খুব পছন্দ করেন---ঘাড়ে কালো স্যুট টা জুড়ে সাদা গুরি গুরি কি জানি হঠাত খেয়াল হল ইজাজের! ঠিক এরই মধ্যে সারা মেডাম বলে বসলেন, কাল থেকে গোসল ছাড়া যেন অফিসে না আসেন। বলেই সারা মেডাম ধিম ধিম করে বের হয়ে গেলেন লিফট থেকে। ইজাজের তো মেজাজ তখন তুঙ্গে। আজ সকালে বউ এর সাথে ঝগড়া না করলে এই অপমান এখন সহ্য করতে হত না। 


মন খারাপ নিয়ে ইজাজ তার ডেস্কে বসে মন খারাপের গল্প শুনাতে লাগলেন কলিগ বিয়াস কে। বিয়াস আর কথা না বাড়িয়ে বলল, আপনি কি জলপাই পেজ টা একটু পড়ে দেখতে পারেন না ইজাজ ভাই? ইজাজ মেজাজ গরম রেখে বলল, আরে আমি বলি কি আর আপনি বলেন কি জলপাই ভয় পাই!! বিয়াস বলল আরে আপনার চুল, খুশকি, উকুন আরও যা যা চান তার তো সব কিছুর সমাধান আছে এই পেজে। বলেন কি? ইজাজের অবাক দুটি চোখ। 

জি। ঠিকি শুনেছেন। আর তাই আমাদের আজকের ছোট আর্টিকেল চুলের খুশকি উকুন নিয়ে। আপনার চুল সুন্দর পরিষ্কার রাখতে কি কি মেনে চলবেন তা কিছু পইন্ট আকারে আজ দেয়া হবে। চলুন একটু ধৈর্য নিয়ে পড়ে ফেলি?


আমাদের মাঝে অনেকেরই চুল শ্যাম্পু করার পর চুলে নানা ঝক্কি ঝামেলা দেখা দেয়। যার একটাই কারন কিছু চর্মগত সমস্যা। আর এই সমস্যা গুলার কারনেই চুলে দেখা দেয় খুশকি আর না হয় উকুন অথবা চুলকানি যা কিনা ছত্রাকের সংক্রমণে হয়ে থাকে। 


কিভাবে দূর করবেন খুশকি, উকুন?


১। শীত কিংবা গ্রীষ্ম-গোসল আপনাকে করতেই হবে আর যা কিনা নিজেকে পরিষ্কার রাখার অন্যতম উপায়। গোসল করার পূর্বে পুরো চুলে আলতো করে লেবুর রস এবং মাখন মেখে নিবেন। ১০-১৫ মিনিট রেখে এন্টি ডেন্ড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন।


২। এছাড়া টক দই ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার চুলকে দিবে মসৃণতা। টক দই ফেটে নিয়ে তাতে একটি ডিম এবং আমলকী শিকাকাই পাউডার দিয়ে গুলিয়ে পুরো চুলে রাখতে হবে ২০-২৫ মিনিট। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন আর দেখুন খুশকি উকুন দূর করার ম্যাজিক।


৩। আরও লাগাতে পারেন মেথি বাটা এবং অলিভ অয়েল। পুরো চুলে মেখে রেখে দিন ৩০ মিনিট। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।


৪। আর অবশই ধোয়া চাদর বালিশ ব্যবহার করুন। আরেকজনের চিরুনি ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।


অনলাইনে ডাক্তার সিরিয়াল বা পরামর্শ পেতে Download করুন Jolpie App https://goo.gl/oDI59C 


খুশকি উকুন দূর করার জন্য খাবারের নির্দেশিকাঃ


১। সকালে উঠেই খালি পেটে মধু, লেবুর রস পানিতে গুলিয়ে খাবেন। তা আপনার পেট যেমন পরিষ্কার রাখবে ঠিক তেমনি আপনাকে দিবে সুন্দর ঝলমলে চুল এবং মসৃণ ত্বক।  


২। পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় সবুজ শাক সবজি এবং ফলমূল রাখুন। পুঁইশাক, পালংশাক, ঢেঁকি ছাটা লাল শাক খাবেন। আর খাবারের পর কমলা, মালটা, আনারস খাবেন যা আপনার স্বাস্থ্য ভাল রাখার পাশাপাশি সব রকমের চর্ম রোগ থেকে আপনাকে দূরে রাখবে।


বিয়াস এর কথা শুনে ইজাজ ও আজ অনেক কিছু মেনে চলছে। আপনি মেনে চলছেন কি? 




Related Article:

ফিট থাকতে যা করি এবং যা করাটাই যথেষ...

ব্যায়াম, ডায়েটিং এবং ঘুমের সুষ্ঠু সমন্বয় করেও নিজেকে ফিট মনে হচ্ছে না? আসলে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে খুব বেশি কিছু করতে হয় না। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন আসলে আমাদের কি করা উচিত এবং আমরা কি করি। সেই সঙ্গে জানি...

পেটের মেদ কমাতে চান?

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কী পান করেন? দুধ অথবা পানি, তাই তো? অনেকেই রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস দুধ পান করে থাকেন। কেননা গরম দুধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারী তেমনি এটি দ্রুত ঘুম আনাতে সাহায্য...

হাটার সহজ টিপস

একটু খেয়াল করে বলুন তো, প্রতিদিন আপনি কত ঘণ্টা বসে থাকেন? অফিসের কাজে, পড়ার টেবিলে, বাসে বা গাড়িতে, খাবার টেবিলে, টিভির সামনে, ফেসবুক বা কম্পিউটারের সামনে? যোগ করুন। দীর্ঘ দিন, দীর্ঘ সময় বসে থাকার ফলে...

শিশুর বমি : ডাঃ সুদ্বেষ রক্ষিত

শিশুর বমি কেনো হয়?শিশুকে জোর করে খাওয়ানো হলে অনেক সময় খাওয়ানোর পর পরই শিশুর বমি হয়ে যায়। অনেক সময় একই ধরণের খাবার বারবার খেতে দাওয়ার ফলে শিশুর অরুচি হয় এবং বমি করে ফেলে দেয়। হঠাৎ করে খাবারে পরিবর্তন আ...

পেপটিক আলসার : ডাঃ ফাইয আহমেদ খন্দক...

কমলবাবুর পেটে আজকাল খুব ব্যাথা। মধ্যবয়সে এসেই তার এ নাজেহাল দশা। ব্যথাটা আসলে পেপটিক আলসার এর। খাওয়া দাওয়ার ওপর নিয়ন্ত্রণ না থাকলে এমনটাই হয়। এখন আবার মনে মনে ভাবছেন পেপটিক আলসারটা আবার কি ? চলুন দেখা...

Comments:

Featured Post

post

ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুল ঘন করার পদ্ধতি

আমাদের মিথিলা আপু। চুল একদম পাতলা,মাথা খালি হয়ে গেছে। যদিও এখনও কিছুটা চুল আছে। সে এটা নিয়ে খুব টেনশন এ আছে। কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করবে। এর কাছে, ওর কাছে জিজ্ঞেস করে, কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করবে। তখনই সে স...
post

সারাদিন কর্মক্ষম থাকার উপায়

আমার কিছু বন্ধু-বান্ধবী আছে যাদের একটাই কথা, ‘সারাদিন ঘুমায় ঘুমায় কাটে’। যদি জিজ্ঞাসা করি কেন, তাহলে তাদের একটাই উত্তর কোন কাজ নেই অথবা কোন কাজ করতে ভালো লাগে না। আরে ভাই ভালো লাগবে কেমনে...
post

গর্ভাবস্থায় কতটুকু ওজন বাড়া স্বাভাবিক? : ডাঃ...

এই সময়ে একজন মায়ের সাধারণত ১০-১২ কেজি পর্যন্ত ওজন বৃদ্ধি পাওয়া স্বাভাবিক। তবে এটা গর্ভের আগের ওজনের ওপর নির্ভর করে। যাদের ইগও ১৯-এর কম সেসব মায়েরা ১৭ কেজি পর্যন্ত বাড়াতে পারেন তবে ইগও ২৫-এর বেশি হলে ৭...