Doctor Image
+8 Doctors
answered on this topic
11 Quiestions
asked on this topic View Feed
Ask
Diet and Weight Problem
Asked for Male, 36 Years

07 Apr,19 10:13 pm

আমি একটি তৈরি পোষাক কারখানায় ( গার্মেন্টস) জব করি ১৮ এর জানুয়ারী থেকে। এভারেজ ১০ - ১২ ঘন্টা ডিউটি করতে হয় মেক্সিমাম। শুরু করার পূর্বে আমার ওজন ছিলো ৬৯ কেজি। কিন্তু বর্তমানে তা ৬০ কেজিতে এসেছে। এভারেজ ঘুম ৬ ঘন্টার বেশী হয় না। এ স্বাস্থ্য হ্রাস কি খাওয়া + ঘুমের ঘাটতির জন্য হচ্ছে নাকি অন্য কোন সমস্যা হতে ? প্লীজ ; কোন পরামর্শ বা উপদেশ থাকলে সেন্ড মি। আমি চিন্তিত বা নার্ভাস ফিল করছি বিষয়টা নিয়ে।

27

doctor
Dr. Tasnuva Nuzhat Chowdhury

General Physician

1   0
Chat Now

আপনি পুষ্টিকর খাবার খাবেন।কাজের বাইরে যখনই সময় পাবেন রেস্ট নিবেন হাল্কা ব্যায়াম করবেন।

17 Apr 2019 11:50 pm

Was this ans helpful

Googling your symptoms online?
The Internet is not a doctor and neighter are you. Chat with a real doctor about health
  • Private 1 on 1 chat with a doctor
  • Get a response in 10 min
  • Starts at 100 TK
Chat with a Doctor
Buy Health Package
Consult with a doctor more to make you feel better.
  • Private 1 on 1 chat with a doctor
  • Save time & money
  • 100% care guaranteed
Buy Package
Doctor-icon
Ask your Question for free
It only takes a minute!
68 free question asked in last hour0/350